スピリチュアルの本を見ていたら、パワースポットに行く必要はない。自分の家を聖地にしなさいと書いてあった。 自分の家を聖地にしたかったら、まずお掃除。 掃除することは使わないものを捨てることと、書いてあった。 心のどこかで、何もないモノトーンの…

92才の母は一人暮らし。 一人暮らしといっても、母は孤独ではない。同じ市内に兄夫婦と弟夫婦が住み、特に兄は定年退職後の今、趣味の囲碁のいき帰りに、母の様子を見に立ち寄っている。 ごみを分別し、自分の家に持ち帰っている。 兄が毎日来ること、このこ…

若いふりしても、寄る年波というものは、確かに来る。私の場合、指に来た。 なぜか指に。 右手の人差し指の第1関節が、指をにぎにぎすると、筋肉痛のように今年に入ってから痛むようになった。激痛ではなく、あれ、どうしたのだろうと思う程度だったので、し…

おしゃれは、年をとっても楽しいものだ。 今年の4月、歌の発表会があった。 希望の方にプロのメークさんがメークをしてくれて、なおかつ、頭もセットしてくれるということだった。メークとヘアセット両方で、5000円。 挑戦することにした。うふふ・・・。 つ…

最近のシニアはずいぶん若くなった。70歳くらいな方かな？思うと、８０才超えていたり、どう見えても60代の見える方が、70代だったり・・・。 先日も、シャンソンライブに行き、3，4人で年齢の話になったのですが、ある人が「私は来年還暦をむかえるの。」と…

今日は「ばあば」は「ばあば」でも、今年92歳になる私の母のことを書く。 私より2？才［ばあば］歴が長い、正真正銘のばあば。 静岡県で、一人で生きている。兄夫婦、弟夫婦は車で10分のところに住んでいる。 母は時折私に言う。 「人生は一人が一番。夫が死…

この頃、運動がいかに大切なのか、わかってきました。もともと、運動はそれほど好きという自覚はなかったのですが、ダンスは好きで、続けてきましたが、せいぜい月4回。プラス、ラジオ体操は職場でほぼ毎日しています。 思えばラジオ体操をするようになって…

ダンス大好きなおばちゃんです。 長い間生きてきて今が一番健康かな？ 調味料をはじめ、食べ物は、なるべく添加物の入ってないもの、野菜は無農薬のものを心がけて摂取してきました。暴飲，暴食もしません。 サプリもいっぱい試し、健康のことにいっぱいきを…

私は大腸がんにもなったことがあり、1日に1回排便がないととても気分が悪いので、便秘にはとても気をつけています。 腸閉塞になった方が、とても苦しかったといっていたのを直接聞いてから、さらに注意しています。大腸がんになった人は腸閉塞に注意するよう…