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いつまでもきれいでいたい

どんどん健康になっていけるかな?エクササイズは一生ものだね

元気なのは好奇心が旺盛だから?

ありがたいことに、とても元気です。モットーは人を恨まない。過去に思い悩まない。親に感謝する。目の前の人を大切にする。このあたりが、私の健康の秘訣かもしれない。それと、そう、健康のことやおしゃれにいつも関心があるせいかもしれません。

おしゃれに関しては、年をとっても、いつまでも関心を持ち続けていたいと思っています。周りにきれいな方が多いせいもあります。

年を取って、身なりやおしゃれに関心が失せると、瞬く間に風に吹かれた老いさばらえた老婆になってしまう。それは悲しい。

だから結構おしゃれ。多分若い時よりも。

そんなわけで見つけました。ココナッツオイル X シアバター ココナッツオイルは紫外線を防ぐと聞いたことがあります。昔から南国で日焼け止めとして使われていて、 そのSPFは4~10と言われていて、紫外線を20%カットしてくれるそうです。

フェイシャルエステも定期的に続けていると、確かにいい感じがします。わたしはたまにしか行きませんが、知人で毎月1回言っている方は、75才過ぎて確かにきれいです。その方は20年以上続けているそうです。

おしゃれにはお金と時間がかかるのかと思いきや、最近は化粧水や乳液や美容液まで配合されたオールインワンゲルや、1つで6役オールインワンジェル簡単な手間いらずのスキンケア商品が増えてきましたね。

朝専用のオールインワンクリームというのもあるんですね。

これは 化粧水、美容液、乳液、クリーム、下地が同時にでき、あとはファンデーションだけという、朝忙しい方にはうってつけのすぐれもの。忙しくなくても、使いたくなりますね。

若さの【プラセンタサプリ】100円モニターというサイトも発見。100円というのが、泣かせますねえ。

ほかにサプリでは、エラスチン配合サプリメントこれも初回1か月分100円送料無料の激安商品。ちなみにエラスチンというのは、ヒアルロン酸、コラーゲンに並ぶ、美の三大原料なんだそうです。

体内のコエンザイムは20才過ぎるとピークを過ぎ減少しつづけるそうです。それを補うと確かに肌に張りが出てくるみたいです。

また、私はファンデーションがなかなかひとつのものに決まらないのですが、ハリウッド女優も愛して使っているというファンデーションのお試しサンプル。送料無料で300円だそうです。

体もエクササイズし続けないと、瞬く間に筋肉が衰えてしまいます。

だから、いつまでも通い続けたくなるダイエットジム。死ぬまでエクササイズ。

厳しいけれど、そうしないと、瞬く間に年老いて、周りに迷惑をかけそうです。

なかなか人生厳しいけど、まあ重い腰を上げて楽しみながら、ゆっくり行くとしますか。休まずに。

 

 

 

 

 

 

 

 

ばあばだってきれいになりたいぞ

斎藤一人さんって知っていますか?

日本の長者番付で何回も1位になったことのある、健康食品を扱っている霊能者のかたです。

その方が言っていました。

男の方のステータスは、きれいな女性を連れて歩くことだと・・・。

人によっては反発を覚える方もいるかもしれないのですが、わたしは、そうかもしれないと思いました。それで、結構見てくれには気を使っています。

パートナーが私と外出するとき,おおい張りでつれて歩くことができるように、年を取ったなりの美しさがあるようにと心がけています。

いろいろ調べてみましたよ。

☆ おしゃれの基本は、まず日に焼けないことが肝心!

【POLA】日焼け止め B.Aプロテクター激安については、コチラから

☆ ああ、エイジレスどうしても人は年を取っちゃうんだけれど・・・

【タイムレスクリーム】激安については、コチラから

アンチエイジングサプリメント 【アサイートリプルベリー】激安については、コチラから

☆ たまにはパックして女度上げよう

フェイスマスク【フラビアマスク】激安については、コチラから

短時間のパックはこちらです

メイミーホワイト60激安については、コチラから

ばあばだってきれいになるぞ

化粧品について書いてみようと思います。

高校は女子高だったので、卒業まぢかに化粧品会社の人が来て、体育館で化粧品の説明を受けました。興味シンシンで聞いたような気がしますが、卒業してすぐ化粧し出したら、すぐ目の下にシミができました。すぐ化粧品が原因と思い、そのメーカーの化粧品はやめました。

そのシミが消えるまで何年かかかりました。それ以来かなり化粧品にはこだわり、安全なものをと心がけています。

自他ともに認めるばあばですが、おしゃれは好きでお化粧も外出時は必ずします。

最近気になっているのが、シミ。何とかならないかといつも思っています。そこでネットサーフィンしてみたら、

深海の酵素を取り入れたしみ取りメコゾームとかいうサイトが出てきました。興味あります。何やら賞を取った 製品らしい。

そのほか 目元しわ革命 

若返りエイジングゼリー 

オールインワン美容クリーム和えか  などなど…。 

 あっ 海外セレブ用美白サプリメント という興味を引くサプリもありました 。どれもこれも試してみる価値あり。

また体の中から健康にということで 飲む美容オイル・アボガド油

 

 

ばあばの健康のもと

月60をあっという間に超えてしまったけれど、10代から30代にかけてとても疲れやすい体質だったような気がする。「ああ、疲れた」というのが口癖だったかも…。それと「どっこいしょ!」

夜はいつもぐったりしていたかも・・・。

そんな私が元気になってきたきっかけは、もしかしたらラジオ体操、というより絶対ラジオ体操。

ほぼ毎日ラジを体操を40歳ころからするようになり、なんだか元気になってきた感じがしてそれから、スポーツは苦手だったんだけど、ダンスを習い出し、今ではラジオ体操のほかに15分の体操毎日、月8回のダンス教室と、すっかりスポーツばあちゃん。今、生きてて一番健康、この年で、疲れ知らず我ながらすごいなあ!!

ネットサーフィンしていたら自宅でできるトレーニングのサイトがありました。忙しい人はいいかもね。

ソネトレーニング http://sonetore.himegimi.jp/

ばあばは元気だが頭の毛が元気じゃなくなってきた

結構元気な「ばあば」な私だが、頭の毛が薄くなってきた。

思えば私の死んだおばあちゃん、髪が薄くてかもじみたいのを頭の毛でくるんでいたっけ…。じいちゃん、つるつる・・・ピッカピカ。

私の母は今健在だが、やはり頭の毛は薄く、何万もするかつらを3つくらい持っていた。93歳の今はかつらはつけない。こんなに年を取ってしまったと、指輪もしなくなった。あと、口紅も・・・。

私はと言えば、中学、高校の頃はおさげ髪をしていたが、髪が多すぎて、ずぼっとしたおさげ髪。なんでこんなに髪が多いのだと、ぜいたくな悩みを持っていた。

それが今では、ちゃんとおばあちゃん、母の遺伝をついでいる・・・。

今日ネットサーフィンをしていたら次のようなサイトを見つけた。

シャンプーで「髪うす」治るんだろうか・・・?

女性育毛CA101

「S─1 無添加シャンプー」

 

 

 

 

つれあいのこと

長い間、夫婦で人生を歩いてきたが、年を取ったせいかな、夫さんがやたら優しくなってきた。

昨日、仕事で夫よりも、1時間半くらい、遅くなるのが分かったので、夫にそのことを電話すると、「おかずを買ってきてある」との返事。そうか、帰っても食事の支度しなくてもすむな、と思い、やがて帰宅した。

すると、テーブルの上に、おかずのほかに、私の好きなトウモロコシがゆでてあり、冷ややっこ、切った冷えたなし、おまんじゅうなどが用意され、二人で「おいしい、おいしい。」と言いながら楽しく食べた。

さらに、夫は、時々やってくる、市域のごみ箱周りの掃除当番(どんなに頑張っても30分はかかる)なども、終わらせていた。

結婚の最初から、これぐらいのことをする夫さんも、最近は多いのかもしれないが、私はとてもありがたく感じた。

夫婦に歴史あり・・・。いろいろあったけれど、お互いに、すごく優しくなって穏やかに暮らしている。

目の前にいる人が一番大事な人なんだと、私たち夫婦は気づいたのかもしれない・・・。

やっぱり、年か…?

 

お掃除は捨てること?

スピリチュアルの本を見ていたら、パワースポットに行く必要はない。自分の家を聖地にしなさいと書いてあった。

自分の家を聖地にしたかったら、まずお掃除。

掃除することは使わないものを捨てることと、書いてあった。

心のどこかで、何もないモノトーンの部屋に自分の部屋をしたいと思ったりする。たとえば、修道女の部屋の雰囲気。

でも、そのためにはいったいどれだけのものを捨てればいいにだろう・・・。

なかなか捨てれない。

写真、頂き物の小物、ガラスの小さな動物、あれば便利かなと、捨てれないちょっとした食器、本、小さなタオル地の頂き物のハンカチ、母がかってくれた下着、母からもらった母のきていた服、古いデザインの値段の高い靴。

もう使わないと思っても・・・。

捨てることってかなりのエネルギーがいる。

でも、でも、でも、挑戦したいと思う!!!